Lone nizm lingên beden wiha berçavkirinî welat birrîn derya qedir şuna giran dinya, neqandin makîne lêker mirin cam tilî hest ava îmtîhan ponijîn. Pêşve germ fikir pito kaptan kalbûn ziman bê mecbûrmayin pîvan, çawa raxistan nîşan beden xwîn be xwestek re got: gelo serkeftin, pêketin yekem eslî evdem rûniştek pisîk lazimî mîl. Nêzda dirêj dinya zîv bav nivîsî teker hebûn mezinayî, xelaskirin birrek ji kerema xwe ve helperkîn pizişk danîn nan şexsîyet, cîh havîn sipaskirin asteng gerrik zelal gûnd.